Hola babes! 

Agosto fue un mes muy agotador física y emocionalmente para mí. Desde que comenzó, me sentía muy presionada, ya que aparte del estrés laboral, ocurrieron situaciones muy tristes entre mis seres queridos, no me sentía bien de salud y además de todo tomé malas desiciones en mi vida.

Todo esto me causó  mucha ansiedad y no lograba descansar ni concentrarme en nada.

Afortunadamente el domingo pasado después de tomar terapia, las cosas se comenzaron a acomodar, todo ese día me enfoqué mi y por fin logré descansar.

El lunes tuve poco trabajo y también me sentía mucho más relajada, pero todo mi estrés acumulado salió en forma de lágrimas, así que me la pasé llorando casi todo ese día y  realmente fue muy sanador para mí. A partir de ese día logré concentrarme más, a dormir y a sentirme mucho mejor.

En fin, quiero pensar que todo esto es aprendizaje para mí ya que que debo canalizar mis emociones y estrés para no no terminar con esos niveles de ansiedad y frustración.